benessere: un concetto "semplicemente...complesso"!
Il benessere (da ben – essere = “stare bene” o “esistere bene“) è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano.
Il concetto di benessere nel corso degli anni ha subito numerose modifiche e ampliamenti, che hanno condotto ad una visione del termine più ampia e completa, non più incentrata sull’idea di assenza di patologie, ma come uno stato complessivo di buona salute fisica, psichica e mentale. Questa visione è punto cardine di molte discipline e correnti di pensiero filosofico, occidentali e orientali, con recenti conferme in campo medico- scientifico.
Comunemente il benessere viene percepito come una condizione di armonia tra uomo e ambiente, risultato di un processo di adattamento a molteplici fattori che incidono sullo stile di vita.
Pertanto durante questi incontri prenderemo in considerazione lo stile di vita che ci può condurre ad un mirato benessere, che diventi la base della nostra quotidianità e ci supporti in ogni contesto di vissuto personale!
Svilupperemo argomenti quali l’alimentazione, le pratiche naturali, lo yoga ed il movimento, la respirazione, e tutte le tecniche di riequilibrio psico-fisico a sostegno dell’essere umano!
Ritrova il tuo equilibrio!
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